AOKIがご提案する豆や野菜をたっぷり使った『からだにやさしくて子どもも満足できるヘルシーおやつ』シリーズです。

ガルバングリッツと
​リンゴのドーナツ

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材料 (2〜3人前)

ガルバングリッツ  …  100g
ホットケーキミックス  …  100
g
卵  …  1個
牛乳  …  70cc
リンゴ  …  1個
砂糖  …  50g

 

作り方

1  ボウルに【ガルバングリッツ】・卵・牛乳を入れて泡立て器で混ぜる。
2  1にホットケーキミックスをダマにならないようサックリと混ぜ合わせる。
  そこに煮たリンゴを加え生地は完成。
3  170℃に油を熱し、リンゴを生地で包み込むように大きなスプーンですくい   
   静かに油に落とす。全体がきつね色になるまで転がしながら揚げる。
4  お好みで粉砂糖をふりかけたり、リンゴのソースやジャムを添えてどうぞ。

煮リンゴの作り方
お好みのサイズに切ったリンゴを塩水につける。鍋に水切りしたリンゴを入れ
​砂糖をまぶし、弱火で砂糖が溶けてリンゴに絡まる程度に軽く煮る。

 

​レシピに使われた商品

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