top of page
  • 執筆者の写真Aoki san

簡単、ドライカレー ガルバングリッツ


ガルバングリッツ(ひよこ豆の粗挽き)ドライカレー

玉ねぎや人参セロリ、ニンニクや生姜をたっぷり刻んで、ガルバングリッツ、ひき肉と炒め合わせます、塩と胡椒クミン・コリアンダーなどカレースパイスを加えて、トマトケチャップ、ソースで味をしめます。実に簡単で、ヘルシー













閲覧数:4回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page